Zitate

„Es geht nicht darum, das Richtige zu tun,
sondern das Falsche zu unterlassen,
damit sich das Richtige von selbst einstellen kann“

F.M. Alexander

All that I am trying to give you
is a new experience.

Alles, was ich Ihnen zu geben versuche,
ist eine neue Erfahrung.

F.M. Alexander

You translate everything,
whether physical or mental or spiritual, into muscular tension.

Alles und jedes, ob nun physisch, mental oder geistig,
wird vom Menschen in Muskelspannung übersetzt.

F.M. Alexander

Veränderung bedeutet,
entgegen einer lebenslangen Gewohnheit zu handeln.

F.M. Alexander

Das Gleichgewicht des Kopfes
in Beziehung zu dem Körper
ist der Schlüssel zu
Freiheit und Leichtigkeit der Bewegung

F.M. Alexander

We cannot force anything –
Only wait and give the best conditions
for it to happen.

Wir können nichts erzwingen –
wir können nur warten
und die besten Voraussetzungen dafür schaffen,
dass etwas (Neues) geschehen kann.

Mary Holland

„Die Alexander-Technik gibt uns alles,
wonach wir in einem System der Körper-Schulung geschaut haben:
Erleichterung von Anspannung aufgrund von Fehlanpassung
und konsequente Verbesserung
in körperlicher und psychischer Gesundheit;
… und zugleich eine allgemeine Steigerung der Bewusstheit
auf allen Ebenen …
Wir können von keinem System der körperlichen Schulung mehr fordern,
aber – wenn wir ernsthaft danach streben,
Menschen eine Veränderung in eine erwünschte Richtung zu ermöglichen –
dürfen wir auch nicht weniger fordern.“

Aldous Huxley